Les hommes ont parfois de l’acné, c’est un problème délicat qui concerne une partie non négligeable de la population masculine.
C’est même souvent un facteur bloquant, générateur de complexes, d’un manque flagrant d’assurance en soi.
L’acnée énerve, l’acné inquiète, l’acné empeche de dormir, de conclure, l’acné c’est le mal!

Tout d’abord, le plus important c’est d’accepter l’idée qu’il faut vivre avec ce que l’on est, apprendre à se connaître, ca aide beaucoup car une fois que c’est fait, on vit mieux ce souci, ca se ressent chez l’autre, a tel point qu’on finit par ne plus psychoter avec son problème de peau.

On peut se faire aider par des psychologues, des thérapeutes, ou se faire accompagner par de vrais bons amis.
Ne surtout pas s’inquiéter les boutons aident a faire le tri.
Bon, une fois que l’on a limité les dégats, les risques de traumas, on peut bien sûr diminuer l’effet calculatrice qui fait de nous quelqu’un parfois de trop singulier aux yeux d’un public intraitable.

Il existe 3 astuces pour se débarrasser de l’acné.
Attention! Ces conseils ne prévalent pas à l’avis médical, il faudra pendre rendez-vous chez un dermatologue pour mesurer la gravité du fléau.

Adopter des habitudes alimentaires judicieuses: lipide, bibine et barback? Bouh!

Lorsque l’acné incommode de trop, on peut essayer de réduire sa consommation d’aliments gras et transformés comme les gâteaux, la charcutaille.

À la place, il faut tester les fruits et les produits naturels.

De même, il est important de limiter la consommation d’alcool, très sucré, qui peut vous déshydrater et empêcher le corps d’éliminer les toxines.
La viande rouge est aussi un facteur d’apparition et persistance d’acné.
Il est donc essentiel de consommer de la viande de qualité.

Nettoyer et hydrater!

Il faut choisir des produits naturels et nettoyer sa peau régulièrement, mais sans excès.

Ainsi, pour laver le visage, choisir les produits sans alcool, ils limiteront considérablement l’excès de gras.
On peut acheter par exemple des solutions dites “nettoyantes”, naturelles, en grande surface.

Les masques aux produits naturels comme de l’argile verte peuvent aussi être efficaces.

La peau a besoin d’être hydratée surtout avec l’acné. Et pour traiter la peau grasse de l’homme, il existe des gels, c’est idéal pour réguler le sébum et limiter l’effet peau grasse.

Apprendre à mieux gérer son stress

Le stress est probablement l’une des grandes causes de problèmes d’acné, aussi bien chez l’homme que que chez la femme.
Des spécialistes affirment qu’un stress récurrent aggrave l’acné.
Il est donc nécessaire d’apprendre à gérer son stress pour éviter de faire face à ce problèmes.
Vivre une vie équilibrée avec un minimum d’heures de sommeil
se détendre, lire, et pourquoi pas méditer!

Voilà vous avez un point de vue non médical, surtout, le plus important est de s’adresser à un médecin, voire à plusieurs et de ne pas se pourrir la vie à cause du jugement des autres, ceux qui ont de l’acné ne doivent pas subir le rejet inapproprié de petits moqueurs, ni celui de méchants prétentieux à la recherche de souffre douleur.

Il y a 20 ans j’avais acheté du “savon au souffre”, très efficace, peut etre trop, car ca use bien la peau…il fallait l’utiliser une fois par semaine, avec une très grande modération, mon souci d’acné était très léger, sur le front.
Qu’en est il de la légitimité de ce produit de nos jours? A vérifier!